ミニマリストの体重計｜「シンプル・スマート・機能的」三拍子揃いのコレがおすすめよ

 

こんにちは、
97年生まれの「僕」です。

259個のアイテムと4.5畳部屋で豊かに暮らしているミニマリストブロガーです。
ミニマリストに関する記事を中心に色々なことをお伝えしています。
今日も記事を見に来てくださっているあなたにミニマルかつシンプルに情報を発信します。

 

今回は「ミニマリストの体重計」というテーマで記事を作成しました。

この3つことがわかるような記事にしています。

以上について知りたい方はそのまま記事を読み進めていってくださいね。

 

 

ミニマリストの「僕」の体重計｜Xiaomi Miスマート体組成計

まずは、僕が使っている体重計についてご紹介。

いわゆる、”スマート体重計“という類の体重計を使っています。

スマート体重計とは、乗るだけで電源が自動的にON、計測開始。計測した結果はデータとしてスマートフォンアプリ上で適時管理ができるといったようなハイテク体重計。

そのスマート体重計の中でも僕は「Xiaomi Miスマート体組成計」を選びました。

 

外見については写真のような感じ。

ベースカラーは白、表面はガラス素材です。スタイリッシュな印象を受けますね。

実際に稼働させた状態は下のような感じ。
埋め込まれた一体型 LEDディスプレイから文字が出てきます。

数秒間離れると自動的に電源OFFになる

単4電池×4

１．サイズ・形状・重量感

30×30cmの正方形。厚さ2.5cmと一般的な体重計とほとんど変わりはないです。

ただし、針付きのアナログな体重計に比べては厚さに関して薄いでしょう。

 

重さは1.6kg。

体重計にはそれなりの重さが必要です。これくらいの重量感はあります。

２．機能

機能は体重の他にBMI(肥満度を表す体格指数)、体脂肪率、水分量、筋肉量などの全13種類の身体データを計測できます。

実はこれが体重計と体組成計の違いで、体重の他に身体データを計測できる物を「体組成計」と呼びます。

 

↑ 実際の測定データ。スマホのアプリ上にデータは蓄積

 

取得したデータはスマホのアプリケーション上に自動的に保存され、適時確認することができます。各数値から導かれるボディスコアを確認することでその日の体調などをある程度予測できるので、かなり便利。

３．特徴

これまでに述べてきたのも特徴かと思いますが、このMiスマート体組成計には他の体重計・体組成計とはひと味違う特徴が２つあります。

Xiaomi Miスマート体組成計｜特徴１

1つ目は、

です。

 

最小計重量は100 g、身体の計測以外にもちょっとした計測にも使えます。
利用シーンとしては発送する荷物の計量などがありますね。

これが一般的な体重計だと最小計重量が5kgなどと、かゆいところに手が届かない場合があります。僕のようなブロガーなどモノの情報を発信する身だとこういう小さな機能も意外と大切なんですよね。

Xiaomi Miスマート体組成計｜特徴２

2つ目の特徴は、

です。

出典：Amazon商品ページ

体の軸がブレていないか、自分のバランス感覚はどのような状態かを測定できるのです。体のバランスは整体院や専用のマシンに立てば知ることができますが、自宅で測定ができればなお良いですよね。

ミニマリストの体重計の選定基準

ミニマリストが体重計をどんな基準で選んでいたのかを紹介していきます。
先に紹介してきたMiスマート体組成計の話も差し込みながら紹介してきますよ。

ミニマリストの体重計ポイント１．周辺環境との互換性

スマート体重計は音楽機器のように「SONYしかない！」といったような一強体制ではなく、どれもほぼ一緒です。
ただし、若干の違いはあります。

それは、

ということです。

 

具体的に説明すると、

といった感じで各々のスマート体重計によって専用のアプリケーション上でしかデータを確認できないこともありますし、iPhoneやAndroid端末に標準搭載されているヘルスケアアプリケーションに自動的に連動するスマート体重計もあります。

このように「どんなアプリケーションに計測データを連動させたいか」ということを考えると選定の仕方は変わってきます。

ちなみに僕の場合は、
スマートウォッチやスマホのサブ機がXiaomi製のデバイスを使っており、そのヘルスケアアプリ「Zepp Life」で身体データを管理したいなと思ったので、Xiaomi製のMiスマート体組成計を選定しました。

これらと合わせて使ってます

など個人で所有しているデバイスによってスマート体重計を選定していきましょう。

 

ミニマリストの体重計ポイント２．シンプルかつ、スマート

大体のスマート体重計は横25cm×縦25cm×厚さ2〜3cmくらいのサイズ感でどれもこれもさほど大きさには変わりないです。外見についても特に装飾はなく、基本的にモニターがついているのみ。どれもシンプルなモノが多いです。

ここでいう「シンプルかつ、スマート」とは見た目やサイズ感の話をしているのではなく、起動時や計測を終了する時の動作のシンプルさやスマートさを考えます。

 

例えば、

「起動するためには機器横のボタンを2秒長押し」なんて少し手間がかかるスマート体重計もあれば、僕が購入したMiスマート体組成計のように「乗るだけで起動、数秒放置で自動的に電源OFF」みたいな稼働自体もシンプルで、かつスマートな体重計もあるわけです。

 

かなり小さな違いですが、こういった小さな違いが体重計に乗るハードルを下げたり、毎日計測してみようかなって思えるようなきっかけになり得ます。とても大切な要素です。

 

ミニマリストの体重計ポイント３．機能的

最後はなんといっても機能です。

これは上で述べてきたことと重複しますが、他の体重計にはないような機能があれば嬉しい限りです。

 

僕が購入したMiスマート体組成計であれば

• 最小計重量が100g。小さなモノの計量ができる
• バランス測定ができる

といったかゆいところに手が届いているか。ということ。

 

僕が所有している体組成計では以上の機能が特質していると感じましたが、他ではUSB充電できる体組成計、心拍数の計測までもできる体組成計、ベビーモード(赤ちゃんの体重計測ができるモード）を搭載しているスマート体重計があったりと各々で少しずつ機能は変わってきます。

あなたがほしい機能要件をまず絞って、スマート体重計を選んでみましょう。

踏まえて、ミニマリストおすすめ体重計は？

以上の内容を踏まえてミニマリストの僕がおすすめしたいスマート体重計/体組成計を紹介します。

Amazonで購入できるモノを３つです。

おすすめ１．測定データ項目が”化け物”級｜CASALOMAYA 体組成計

Amazonレビュー4.9(27個中)

出典：Amazon商品ページ

 

スマート体組成計はなんといっても一度にわかる身体データがたくさんあること。体脂肪率、水分量、筋肉量などのデータを取得できるのが魅力です。

Xiaomi Miスマート体組成計や一般的なモノでは計測時に取得できるデータ項目数はせいぜい13~16種類くらいですが、このCASALOMAYAは24種類ものデータ項目を一度に取得できます。

出典：Amazon商品ページ

出典：Amazon商品ページ

 

 

おすすめ２．心拍数管理で日次変化を把握｜Gifort 体組成計

Amazonレビュー4.3(2724個中)

出典：Amazon商品ページ

 

 

スマート体組成計の中でもなかなか類を見ない「心拍数」の測定ができる体組成計です。

出典：Amazon商品ページ

心拍数はその日の体調や身体変化を把握しておくための情報として、意外と必要ですよね。
心拍数を計れる体組成計は他に４，５種類ありましたが、Amazonレビュー数・評価が共に納得いくものはこれの他にありませんでした。

また、ベビーモードやペットモードなどの独特な機能を搭載しているのも魅力です。

出典：Amazon商品ページ

 

 

おすすめ３．100ｇから計れるタイプ他になし？｜Miスマート体組成計

Amazonレビュー4.2(681個中)

 

70件近い候補を見ましたが、冒頭で紹介してきたMiスマート体組成計のように100ｇから計測できるような体組成計がありませんでした。

 

 

まとめ｜ミニマリストの体重計

今回は「ミニマリストの体重計｜「シンプル・スマート・機能的」三拍子揃いのコレがおすすめよ」と題して、ミニマリストの僕が使用しているスマート体重計(体組成計)を例にとり、ミニマリストの体重計事情について紹介しました。

そして、ミニマリスト的体重計の選定基準やそれを踏まえたおすすめ３選も掲載しました。

以上の内容を踏まえてぜひ、スマート体組成計を選んで見てくださいね。

健やかな体の後押しになれば、幸いです。

他にもミニマルかつシンプルに情報を発信しています。

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